Tabaco, perjuicios de fumar y beneficios al dejar de fumar.

Todos sabemos de antemano, muchos de los perjuicios que lleva el fumar, ¿verdad?, aún así, veamos muchos de los perjuicios y por supuesto, vamos también los beneficios que tiene dejar de fumar.

PERJUICIOS:

• La composición del tabaco esta constituida por muchos componentes químicos nocivos para las personas que fuman como las que están a su alrededor aún no fumando directamente.
• Daño irreparable en el aparato respiratorio, siendo los pulmones y faringe, los más perjudicados causando una menor capacidad pulmonar y respiratoria.
• Fumar, es una de las principales causas de cáncer y muerte a nivel mundial.
• Fumar en el embarazo, perjudica directamente al feto, causando que el bebé nazca con disminución de peso entre otros problemas.
• Las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio aumenta en un 80% en las personas fumadoras.
• Las personas fumadoras aceleran su proceso de envejecimiento.
• Reducción considerable en las papilas gustativas en las personas que fuman.
• Problemas bucodentales, manchas en los dientes, disminución de la calidad de la saliva,...
• Disfunción eréctil en hombres que fuman, bajando considerablemente el nivel de sus espermatozoides. 
• El tabaco representa el 70% de los cáncer de boca. 
• Incremento de la presión arterial y azúcar en sangre.

Sólo he puesto algunos de los muchos perjuicios que tiene el tabaco, pero deduzco que es más que conocidos los efectos negativos del tabaco en todo el mundo. Seguro que muchos de vosotros se habrá preguntado alguna vez... ¿Qué contendrá el tabaco para que cause todos estos problemas? Veamos algunos de sus componentes:

Metanol: Combustible para cohetes.
Anominaco: Limpiador que se utiliza principalmente en inodoros.
Ácido Acético: O más conocido como vinagre.
Hexamine: Compuesto que se utiliza para encender barbacoas.
Pintura: Sí, los filtros son blancos porque han sido pintados.
Nicotina: O lo que es lo mismo, insecticida.
Cadmio: Principalmente podemos encontrarlo en las baterías, pilas,...
Monóxido de Carbono: Gas de los tubos de escape de los coches.
Mercurio: Utilizado en termómetros entre otras cosas.

Son sólo unos cuantos componentes del tabaco, si queréis saber más componentes, mirad la siguiente imagen:

¿Aún con dudas? A estas alturas, no creo que surga ninguna duda acerca de todos los perjuicios y componentes del tabaco, pero por si así fuera, os enlazo el siguiente vídeo donde podréis ver con vuestros propios ojos, cómo afecta el tabaco en el organismo.

Pasado este punto vamos a conocer cuales son los beneficios que se obtiene al dejar de fumar.

BENEFICIOS:

• A los 20 minutos aproximadamente de haber dejado de fumar, la presión arterial baja a la normalidad.
• A las 8 horas, los niveles de monóxido de carbono en sangre bajan y se estabilizan.
• A las 24 horas, las posibilidades de un ataque cardíaco disminuye considerablemente.
• A las 48 horas, las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse y los sentidos del olfato y gusto se normalizan. 
• A las dos semanas, las heridas sanan más rápidamente y la capacidad pulmonar aumenta.
• A los 4-5 años, las posibilidades de sufrir un cáncer se ve reducidas en un 50%
• A los 10 años, el riesgo de enfermedades cardiovasculares son similares a una persona no fumadora.
• Menor riesgo de disfunción eréctil.
• Dientes, encías y piel más saludable.

Además, si tienes pareja, lo agradecerá enormemente. Al darte un beso, no tendrá la sensación de besar a un cenicero. Un servidor, dejó el tabaco hace más de dos años ¡¡¡Y la diferencia es descomunal!!! ¿Queréis saber cómo dejé el tabaco? Lo podréis ver en la siguiente entrada de mi blog.

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